6 consejos para mejorar tu salud mental y emocional en tiempos de pandemia
La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta lo que pensamos, sentimos y cómo actuamos. Para para lograr este estado de bienestar emocional, es determinante conocer las emociones y manejar el estrés, sobre todo, en tiempos de…