Meditación: la práctica milenaria que podría salvar tu salud mental en esta pandemia
La meditación puede disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión. Son solo 20 minutos que podrían salvar tu salud mental. La pandemia ha revolucionado la forma en que los humanos solían trabajar, disfrutar, educarse y hasta ir de compras.…